УДАРНЫЙ ТРУД: боксер Александр Усик о том, как преодолевать боль, соперников и сомнения

В жизни каждого человека большую роль играют учителя. Те самые, школьные, которые вроде бы как должны открывать перед нами мир и подвигать на достижение целей.

У меня было иначе.

Когда-то я сказал себе, что стану абсолютным чемпионом мира по боксу. Мало кто верил, что у меня получится. Вместо того чтобы идти на бокс, мне предлагали больше времени уделять учебе — в частности, учительница географии, которая считала, что я ни на что не годен. Ее слова больно ранили меня — и я решил доказать ей и себе, что она неправа. На то, чтобы стать чемпионом мира, мне потребовалось пять лет.

Мало кто верил, что у меня получится

Человеком должна двигать большая цель. И когда я говорю «большая», то имею в виду «значимая». Нельзя допустить подмену понятий и ставить во главу угла материальную составляющую — а ведь многие из нас озабочены именно деньгами и, по большому счету, ничем больше. Перед Олимпийскими играми 2012 года меня часто спрашивали: какова моя мотивация участия в них? У меня была цель стать олимпийским чемпионом — и я им стал. «А как же деньги?» Я отвечал в том духе, что в случае победы я, наверное, получу от государства определенное денежное вознаграждение, но совсем не это — главное. Главное — стать чемпионом и получить медаль. Олимпийскую золотую медаль.

Человеком должна двигать большая цель

Деньги — это хороший слуга, но плохой господин. Нельзя позволить им полностью себя «окутать» и думать только о заработке. Если это допустить — считай, ты себя потерял. Нужно сосредоточиться на цели, а деньги придут по ее достижению, как одна из составляющих вознаграждения.

Сейчас мне 31 год, я всю жизнь преодолеваю трудности. И знаете, мне это нравится! Успехи на ринге становятся вознаграждением за тяжелый труд, но я не позволяю себе почивать на лаврах и не расслабляюсь. На протяжении всей своей карьеры я вроде бы делаю одно и то же: тренируюсь, выхожу на ринг, снова тренируюсь и снова в бой. Но каждый мой новый соперник не похож на предыдущего: кто-то левша, а кто-то правша, один ведет бой в агрессивной атакующей манере, а другой строит стратегию на контратаках. Чтобы добиваться успеха, необходимо постоянно быть в отличной форме и наращивать интенсивность тренировок.

Деньги — это хороший слуга, но плохой господин

Знаете, что отличает чемпиона от обычного человека? Приведу аналогию из мира бокса. Есть 30 секунд, чтобы выполнить определенное количество упражнений. На двадцатой секунде тренер начинает вслух вести обратный отсчет. Когда звучат финальные «четыре-три-два-один», восемь человек из десяти невольно сбавляют темп и только два продолжают выполнять упражнение до самой отсечки с прежней скоростью. Именно они становятся чемпионами, именно такие люди добиваются цели, несмотря ни на что.

Когда на тренировках я бегу и мне становится больно, я разговариваю с этой болью и чуть-чуть смеюсь над ней. Я говорю ей: ты слабее меня, тебе не одолеть меня. Иначе меня ждет поражение на ринге, а равно и в жизни.

Когда на тренировках я бегу и мне становится больно, я разговариваю с этой болью и чуть-чуть смеюсь над ней

Ставя перед собой очередную цель, я стараюсь следовать первоначальной мысли: слушаю себя, чтобы понять, это «мое» или нет. Потому что все остальное — это сомнения, которые только мешают. Если уж решил — делай. Не получится сейчас, попробуешь еще раз завтра. До тех пор, пока не будет результата.

Но горячиться нельзя. К любому делу следует подходить с расчетом. Если стоит цель, ее обязательно нужно достичь. При этом в жизни не должно быть одновременно двух одинаковых по значимости целей. Иначе вы будете разрываться между ними и в итоге ничего не достигнете. Нужно четко понимать, куда вы идете и зачем это вам. Цель — это огромные затраты энергии, и расходовать ее впустую — непозволительная роскошь.

На пути к цели возможны остановки. Но только для того, чтобы набраться сил и затем в турборежиме продвинуться еще на два-три шага вперед. Можно сделать шаг в сторону, но ни в коем случае — назад*.

Автор: Александр Усик, украинский боксер-профессионал, абсолютный чемпион мира в первом тяжелом весе

*Текст записан во время выступления автора на Киевском международном экономическом форуме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.