НЕ ТО, ЧТО ВЫ ПОДУМАЛИ: 5 вещей, которые каждое воскресенье делают продуктивные люди

Образ жизни продуктивных людей отличается от привычного — они действуют по своим системам и правилам и даже проводят выходные иначе, чем большинство людей. Эксперт по вопросам продуктивности Джами Румер заметил, что по воскресеньям они занимаются пятью делами, на которые уходит 30-60 минут.

Установка целей

По воскресеньям продуктивные люди ставят перед собой цели на следующую неделю. На это занятие может потребоваться всего несколько минут.

У большинства людей и так есть привычка строить планы, но чаще они долгосрочные (на один или три года). К сожалению, многие их не выполняют, потому что не предпринимают каких-либо постоянных действий для достижения своей цели.

Чтобы достигнуть желаемого, нужно разбивать цели на более мелкие (цель на квартал, месяц, неделю или день). Поэтому каждое воскресенье нужно поставить перед собой 1-3 цели на неделю, достижение которых позволит вам приблизиться к выполнению большего плана.

Планирование следующей недели

Вы должны точно знать, когда и над чем вы будете работать. Я предпочитаю составлять расписание как в календаре Google, так и в бумажном планировщике, чтобы все мои планы были у меня перед глазами весь день. Это помогает мне сосредоточиться на делах.

Я заметил, что когда работаю без расписания, то трачу слишком много времени на не самые приоритетные задачи и больше прокрастинирую.

Дополнительный совет: выделяйте по утрам время для непрерывной работы над самыми важными задачами. Тогда остаток дня пройдет легче. Кроме того, так вы будете делать постоянный прогресс в работе над важнейшими проектами, потому что не будете прокрастинировать.

Анализ прошедшей недели

Проанализировав, что прошло хорошо, а что не очень, вы сможете сделать ценные выводы. Всего несколько минут такого анализа по воскресеньям — и вы сможете сэкономить дни, недели и даже месяцы усердной работы.

Я обычно стараюсь задавать себе следующие вопросы:

  • Смог ли я достичь своих недельных целей? Если нет, то почему? Если да, то что было удачным?
  • Какие занятия/продукты/люди/действия сильнее всего повлияли на мои результаты?
  • Какие занятия/продукты/люди отнимали впустую время и силы?
  • Что мне стоило сделать лучше, чтобы работать продуктивнее?
  • Какие привычки помогают мне чувствовать себя счастливее, продуктивнее, собраннее и энергичнее?
  • Какие непредвиденные события произошли на неделе, из которых можно извлечь ценные уроки?

Задавая себе эти вопросы, вы разберетесь в своих приоритетах и узнаете, какие занятия не приносят результат. Не жалейте времени на анализ своих результатов — оно того стоит.

Ведение дневника

Еще одна популярная воскресная привычка продуктивных людей. Если вас что-то тревожит, изложите свои мысли на бумаге — и вам станет спокойнее. Ваш разум прояснится и вам будет проще решать проблемы и придумывать новые идеи.

Мне нравится записывать идеи, которые приходили мне в голову за неделю — так я могу определить, какие шаги для их реализации мне надо предпринять. Если задумка ценная, я выделяю на нее время на следующей неделе.

Просто возьмите ручку и пишите, о чем вы думаете, хотя бы в течение 15 минут (не отвлекаясь). Вы удивитесь результатам.

Чтение

Из книг вы можете чему-то научиться у людей, которые побывали на вашем пути. Например, извлечь уроки из их ошибок, не допуская собственных, и тем самым сократить свой путь к цели.

Инвестор Марк Кьюбан советует ежедневно уделять чтению три часа. Билл Гейтс читает как минимум час перед сном, а Уоррен Баффетт тратит на чтение довольно большую часть своего дня.

«Читайте по 500 страниц каждый день, — сказал однажды Баффетт. — Так работают знания. Они накапливаются, как сложные проценты. Каждому это по силам, но немногие так делают».

Я тоже рекомендую вам читать каждый день. Увы, наша жизнь такая нагруженная, что иногда бывает трудно выделять время на эту привычку. Если в будние дни у вас слишком много дел, займитесь чтением по выходным.

Источник.

Перевод

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.