«Какая я молодец!» — этими словами моя коллега и соседка в редакции журнала Forbes завершала день или этап работы. Перед тем как сделать перерыв и заварить себе очередную чашку ароматного кофе, выкурить сигарету или выключить компьютер, покидая офис, она обязательно хвалила себя. Тихо, еле слышно, но неизменно в течение всех лет, которые мы проработали вместе.

Тогда (дело было шесть-семь лет назад) я воспринимала это как чудачество: странно как-то хвалить себя. Нужно стараться делать работу так, чтобы тебя похвалил начальник или коллега, или читатель. А если не похвалил, ну, значит, не так ты и хорош. А если сказал, что текст твой так себе или (цитата) «унылое г…но», то так оно, скорее всего, и есть. Нужно еще поднажать, подтянуть и, конечно же, не претендовать на прибавку к окладу или повышение.

Уверенность в себе и здоровая оценка результатов своего труда позволяют избегать «эмоциональных качелей», связанных с перепадами настроения руководителя

Заниженная самооценка для многих, часто очень трудолюбивых и талантливых людей, становится серьезной проблемой. Ими легко манипулировать, словно марионетками, потягивая за ниточки — то перфекционизма и гиперответственности, то чувства долга, то чувства вины. В моей команде и сейчас есть люди, которые блестяще выполняют свою работу и являются ценнейшим капиталом компании. Это очевидно всем вокруг, кроме них самих. Иногда приходится убеждать и доказывать, что они прекрасные сотрудники, даже вступать в спор по этому поводу.

Уверенность в себе и здоровая оценка результатов своего труда позволяют избегать «эмоциональных качелей», связанных с перепадами настроения руководителя. Лет 13 назад, когда я делала первые шаги в деловой журналистике в одном из бизнес-изданий, у меня был редактор. Молодой, очень талантливый, трудолюбивый и умный. Несмотря на то что его профессиональный уровень, качество и объемы выполняемой им работы опережали большую часть сотрудников на сотню шагов, он постоянно находился в напряжении и был очень зависим от оценки главного редактора. Всегда ожидал критики и следил за настроением начальника, нервно поглядывая на него со своего рабочего места сквозь прозрачные стены кабинета главреда. Тот хорошо чувствовал это, как хищник чувствует страх жертвы, и активно пользовался ситуацией.

Мотивация не может строиться лишь на признании, наградах и публично выраженных благодарностях. Внутренние мотиваторы намного сильнее

говорит Карен Диллон, автор книги HBR Guide to Office Politics.

Писатель Энни Макки уверена: настоящее чувство удовлетворенности приходит изнутри, с течением карьеры нужно начинать обходиться без внешних стимулов. В нашем обществе, особенно бизнес-среде, принято разбирать и анализировать ошибки, проколы, недоработки, но не успехи — они считаются чем-то, само собой разумеющимся. И в этом проблема. «Попробуйте каждую неделю уделять время на размышления о том, что пошло хорошо. Старайтесь не скатываться в негатив. Коллекционируйте победы», — пишет Макки в книге How to Be Happy at Work.

Очень легко сказать, но до чего же сложно сделать. Когда мне выпадает счастливый случай взять интервью у лидера-перфекциониста, я обязательно спрашиваю о том, как он выжил в корпоративном мире и умудрился построить карьеру или бизнес и не сошел с ума. Вот один прекрасный прием, которым поделился со мной CEO крупной международной компании. Называется Done list.

Done list особенно полезен перфекционистам с комплексом отличника, которые склонны дисконтировать себя и свое время в случае, если не удалось реализовать проект на отлично

В том или ином виде все мы ведем планировщик — список дел. Закрыли задачу — вычеркнули/поставили галочку. Анализируя свою продуктивность за день/неделю/месяц/год, мы видим длинный список вычеркнутых слов и предложений, часто не связанных между собой — ведь связь была в момент выполнения, с течением времени сложно будет ее восстановить. Если планировщик не бумажный, а электронный, скорее всего, не увидим ничего — ведь вместо вычеркивания дела мы попросту удаляем. Некоторые люди, параллельно с To-do list ведут Done list. Ежедневно они не просто записывают в него выполненные дела, но также отмечают, какое значение для будущего имеет эта задача или стала ли она результатом ранее выполненной задачи/комплекса задач. Если да, то какой/каких именно. В итоге получим обстоятельный документ, в котором вместо набора действий, звонков, встреч и совещаний мы увидим причинно-следственные связи, комбинации и логичные шаги. Анализируя его, лучше поймем, какие 20% действий приносят те самые 80% результата, а какие являются лишь бесполезной тратой сил и энергии, какой темп и стиль поведения на пути к результату более эффективный, а какие решения оказываются провальными. Done list особенно полезен перфекционистам с комплексом отличника, которые склонны дисконтировать себя и свое время в случае, если не удалось реализовать проект на отлично. А мы помним, что у таких людей есть только две оценки: «пять с плюсом» и «ноль с минусом».

Done list — это твердая почва под ногами, упрямый факт, поспорить с которым не удастся даже вам. Я свой Done list веду около полутора лет. Гарантирую — помогает, как и волшебная фраза в конце дня: «Какая я молодец!»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.